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秋季咽喉不适喝点金银花茶
创建时间:2014-11-17 17:20
浏览次数:387
进入寒露之后,降水明显减少,空气十分干燥,很多人都会觉得口干舌燥、嗓子干痒,这时不妨泡一杯金银花茶。金银花自古被誉为清热解毒的良药,甘寒清热而不伤胃,喉咙舒服了,心情也就舒畅愉快了。
食材:金银花茶7克,红枣10克,陈皮3克,甘草2克,枸杞子10克,冰糖、水适量
做法:
1、将金银花与陈皮用清水洗净后,放入清水中浸泡约10分钟;
2、再放入甘草和枸杞子,并放入红枣和冰糖,搅匀,静置半小时;
2、倒入炖锅中,加盖,高温炖约60分钟,炖好后用漏网过滤一下即可饮用。
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